5 tips untuk kebersihan pribadi yang baik

Source: Pixabay20

Berikut 5 tips untuk kebersihan tubuh yang baik

1. Gosok gigi setidaknya dua kali sehari . Cara terbaik adalah untuk menyikat setelah setiap makan , tapi sekali sehari setelah Anda bangun dan sebelum tidur lebih baik daripada yang tidak menyikat gigi Anda sepenuhnya . Sikat lidah Anda secara bersamaan untuk menjaga napas tetap segar . Loncat floss setidaknya sekali di dalam akhir yang hari.

2 . Cuci muka dan leher Anda setiap malam sebelum tidur . Ini sangat penting terutama bagi remaja dan remaja yang ingin menghindari jerawat .

3 . Tutupi mulut Anda saat bersin atau batuk . Berpaling dari orang-orang untuk menghindari penyebaran kuman . Gunakan tisu atau bersin ke tangan Anda mengandung aliran dari kuman .

4 . Ambil sebuah mandi setidaknya sekali sehari . Semua orang berkeringat , dan bau badan Anda bisa mengganggu , meski Anda tidak bisa menciumnya . Gunakan deodoran antiperspiran untuk mengendalikan situasi .

5 . Cuci tangan setelah menggunakan toilet agar tidak terjangkit penyebaran kuman . Gunakan handuk kertas untuk mematikan keran air.

Saufi As a journalist for architecture,how to, art, automotive, business and finance, crafts and hobbies, desain, fashion and style, health and wellness, home and garden, lifestyle, game, property, science and technology.

Berbagi :